NO.6：聊天

    我这里所说的“聊天”，和网上聊天有所区分，单指“煲电话粥”。高中生抱着电话打一两个钟头，讲得电话发烫，单纯看来，只是他(她)“喜欢说话，爱和朋友交流”，但是大家想过吗？花费大量课余时间来打电话，也是缺乏自制的一种表现。从另一方面说，这是一种逃避政策，因为打电话可以不用做练习、不用背书、不用复习讲义……但是，若仅仅将“语言交流”看作逃避自我的学习责任，聊电话即使聊到话筒冒烟，你该做的题没做，该背的单词没背，该掌握的知识点依旧是一片空白，放下这个让你暂时逃避的小东西，还不是要面对令人头大的复习任务？交流之后的结果也只会变得越来越厌学，让不良情绪恣意滋长，而难以达到“交流”所应该带来的积极正面的效果。即然一切无法躲避，我们倒不如优化效率多花点时间掌握知识漏洞，把聊天谈心的时间合理控制在有效范围内，请父母或同学“监督”自己，一旦“超时”便马上“停步”，这样也许会让生活更加充实愉快。

    NO.7：早恋

    有的家长恐怕不能认可我将早恋放在杀手榜的倒数第二，在他们看来，早恋是洪水猛兽，是三灾五害。但是我仍要坚持自己的观点：早恋有它的消极意义，同样也有积极意义，问题在于你如何控制自己，变消极为积极。

    在记录片《高三》中，有个小细节让我很感动：班主任王老师明明知道他班上两个学生早恋，把他们请到办公室来谈心时，他并没有过多批评这两个孩子，而是说“你们如果一个考上了一个没考上，或者两个都没考上，那还怎么恋”？他要求他们至少在现阶段，“把心思放在学习上，不要太张扬”，并且鼓励“两个都考上”。和很多高中生交谈，他们告诉我，所谓“谈恋爱”不过是青春太寂寞，想找个比朋友更亲密的人来分担孤独，共同成长。他们希望家长和老师能多信任他们一些，而他们也有自己的判断，对于情感的把握，他们有着较好的自制力来处理“爱情”和高考之间的辨证关系。所以，如果你在高三不幸“动心”了，别埋怨自己“不单纯”，也别担忧高考受影响，只要你将这份情感转变为积极向上的动力，“为了自己在喜欢的人眼里变得更优秀，所以要更加努力”，如果你这样去做了，也不愧为力扭消极变积极的大英雄！

    NO.8：运动

    杀手之尾，我列举了“运动”，也许很多同学都会提出反对意见：不是那么多的专家都在倡导高三生应多锻炼，才能强健体魄，以更好的姿态参加高考吗？我要说的，其实也是一个“过犹不及”的问题，如同网络缩短了世界的距离，能为我们带来大量有效信息，它的反面却是让沉迷的高中生最终放弃学业，丧失人生目标。一枚硬币也有正反两面，一定的运动，的确会起到锻炼身体、保证健康的作用，但过分沉浸于运动却荒废学习的高三，却只会带来一个心痛结果。

    我有一个表弟，踢足球可能是他人生的最大爱好，近乎于癖好。但实际上踢足球给他带来了很大麻烦，每次踢足球他都要玩得精疲力竭，几乎累瘫到地上，很少象别人一样适可而止；而打完球非常疲惫的他，还要洗澡洗衣服，结果当天所剩下的所有时间，他都干不了其他事了，完全用来处理踢球的善后工作，这势必影响正常学习。而他又偏偏控制不住，每次经过足球场都要禁不住地进去看，忍不住玩……如此的情况困扰了他很久，他和我谈过这个问题，很想自己能像其他人一样灵活的控制自己的学习和娱乐，可他控制不了，这样的弱点必然是面临越来越近高考的恐惧死结。相反如果一个人自制力强，那么他便会将精力较集中用于一点，在该运动时尽情运动，一到了自己设定的“运动结束时间”，马上就离开运动场，毫不婆婆妈妈地牵念，这样做事效率会很高，自然更有机会取得成功了。

    所以，我们在运动时，也要有时间意识，不能随心去运动，而遗忘学习这回事。根据自己的身体状况，在复习计划表上留出适当的锻炼时间，并请老师和家长作参谋，严格按照自己制订的计划去执行，当然就不会“过犹不及、运动伤身”了。

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