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营养食谱:巧食素四宝
营养食谱:巧食素四宝
作者:佚名    文章来源:互联网    点击数:    更新时间:2008-1-15

    备料:嫩芹菜一棵、土豆两个、香菇六朵、豆腐干五块;葱姜蒜西红柿块尖椒丝各少许。

    做法:

    1.土豆削皮,切成宽为一厘米、厚为五毫米的长条,用油炸成金黄色,待用。

    2.芹菜特别嫩,我没用水焯,直接切成段。

    3.豆腐干用斜刀切成大片。

    4.香菇切成两片。

    炒锅放少许油,六成热时加入葱姜蒜花椒沫,出香味时,先放香茹,就倒入少许生抽,一点醋,再放芹菜条,豆腐干,最后放入土豆条略炒片刻,放入西红柿块和尖椒丝。出锅时放入少量盐和味精。

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