沈阳教育部门：30分靠考试，30分靠平时

　　去年中考体育科目占30分，今年将变成60分——27日，记者从教育部门了解到，将于5月开始的中考体育与健康测试，不仅分值翻了一番，考试项目、形式等方面都有调整。

　　男女生各增2项

　　今年中考体育项目，男生增加了1000米跑和引体向上，女生增加了800米跑和仰卧起坐。60分中，学生初一、初二阶段的体育课评价、考核及健康知识考试占30分，初三进行的体质健康测试占30分。在后者所占的30分中，体质测试占26分，另4分为健康知识笔试。笔试范围来自体育教材。

　　达“国标”就能得满分

　　体质健康测试成绩标准目前还没有公布，不过有关人士表示，能达到全国体质健康及格线标准，就能在测试中获得满分。据了解，男生做3至5个引体向上就能达到满分。女生一分钟做25个左右仰卧起坐也能不丢分。女800米、男1000米过关也不难。

　　今年的中考体育健康测试仍由各区县教育部门组织实施，学生在各自学校进行测试。

　　“胖墩”们得抓紧了

　　对此，七中体育组组长王春明表示，体质较好的考生不需特意锻炼就能达满分，约占一半；其余大多数经过锻炼也能不丢分；少数体质不佳的学生，特别是“小胖墩”，得满分有点难。

　　“不过，现在抓紧锻炼来得及。”王老师建议学生，充分利用每周两节体育课和一节体活课进行身体素质锻炼。“女生在睡觉前可以由父母帮忙练习仰卧起坐，男生也可利用课间练习俯卧撑，增强臂力。”

　　时报记者 李明欣

　　实习生 石 鹏